Bio- und Neurofeedback

Bio- und Neurofeedback sind moderne, unterstützende Therapiemethoden, die dabei helfen, körperliche und mentale Prozesse besser wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen. Ziel ist es, die Selbstregulation zu stärken und mehr innere Balance im Alltag zu erreichen.

Biofeedback macht körperliche Vorgänge sichtbar oder hörbar, die normalerweise unbewusst ablaufen, zum Beispiel Atmung, Muskelspannung, Herzfrequenz oder Stressreaktionen. Durch diese direkte Rückmeldung lernen Patient:innen, Anspannung frühzeitig zu erkennen und aktiv zu regulieren. Dies kann helfen, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Neurofeedback ist eine spezielle Form des Biofeedbacks und bezieht sich auf die Gehirnaktivität. Über visuelle oder akustische Rückmeldungen erhalten Patient:innen Informationen über ihre Gehirnströme und lernen, diese positiv zu beeinflussen. So können Konzentration, emotionale Stabilität und innere Ruhe gezielt gefördert werden.

In der Ergotherapie werden Biofeedback und Neurofeedback ergänzend eingesetzt, unter anderem bei:

• Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen
• Stress-, Angst- und Erschöpfungszuständen
• Schlafproblemen
• chronischen Schmerzen
• neurologischen oder psychosomatischen Beschwerden

Beide Methoden sind sanft, schmerzfrei und nicht-invasiv. Patient:innen nehmen aktiv am Therapieprozess teil und entwickeln Fähigkeiten, die auch im Alltag angewendet werden können.

Ziel der Therapie ist es, das Verständnis für den eigenen Körper zu fördern und die Fähigkeit zur Selbstregulation nachhaltig zu stärken.